Faço corrida há muitos anos, mas á muito que tinha em mente o desafio de fazer uma maratona de estrada em prova oficial.

Um ano antes fiz o registo e pagamento da Maratona do Porto (um compromisso e uma data).

Segue-se os treinos durante um ano para essa finalidade com o objetivo de terminar.

Fim de semana da prova a chegar e siga para o Porto no sábado para levantamento do dorsal e usufruir de um fim de semana. Comigo levei a esposa e o filho, que por sua vez estavam inscritos  para caminhada dessa mesma prova.




No sábado fizemos um passeio turístico de autocarro pela zona ribeira do Porto até alfândega da fé, zona onde parte da prova ia decorrer na manhã seguinte. Levantamento do dorsal e desfrutar de uma visitas á exposição do Lego e de fotografia.





Deliciamos uma bela francesinha e desfrutamos de uma tarde tranquila na zona marítima de Matosinhos, local da partida da prova.





Dia da prova, acordar bem cedo, tomar um belo pequeno almoço e seguir a pé para o local da prova.



Antes da partida, a adrenalina o nervosismo estavam presentes. O medo, será que consigo?



Nos primeiros quilômetros, a energia, empolgação, o ambiente, a musica o som dos atletas, o ambiente, o entusiasmo era enorme. Perto de mim seguia a bandeira do pace 4:00 e eu pensava ( não pode ser, estou nas nuvens).



Os primeiros 10 quilômetros estava ótimo, sentia-me bem, um sobe e desce na zona portuária do porto leixões.

Passagem pela zona da partida e 21 km feitos numa 1h 50m 18seg e ritmo de 5:16, nada mal.



Segue-se mais uns quilômetros e a entrada na cidade do porto, passagem pela zona ribeirinha onde o piso era em paralelos, as dores começaram a aparecer.



Chegada ao quilômetro 30, o muro que todos falam.



O corpo começa a ficar sem glicogénio, estando eu estar sempre a hidratar e a controlar com géis desde do inicio da prova. aqui o vento o nevoeiro que surgia do rio douro, mas também a fadiga as dores musculares e a vontade de parar. 

Neste quilômetro 31 algo surge no meio da estrada, Hélio Fumo (grande atleta e inspirador para muitos), a incentivar os atletas, ainda deu para o cumprimentar.

Mais uns géis e um nutrição da organização e a força mental. Aqui a mente sobrepor-se á dor. 



O ritmo obviamente mais baixo e continuamos á luta para alcançar o objetivo definido. As pessoas que assistiam, motivavam e puxava por mim, desconhecidos gritado o meu nome, aplaudindo e o meu pensamento era só um, a meta.

Neste momento estava a entrar no túnel da zona ribeirinha de volta para o ponto de partida e para verdadeira meta. E aqui ao entrar no túnel ouvia-se um musica (rock Balboa), uns ecrãs mostravam imagens de plena motivação. A lágrima surgiu no canto do olho e a pernas movimentavam-se e não sei de onde surgiu a energia com as dores á mistura.

Já no quilometro 40 a dor e a emoção era uma mistura. Sem perceber de onde surgiu a energia, seria do poder da força mental, do apoio do público, de todo aquele ambiente que ali existia.



A meta em frente e as dores, mas a força mental em alta e a entrada na passadeira, a linha da meta e o momento de colocar a medalha ao pescoço pela organização. A sensação de enorme orgulho de mim mesmo, as lágrimas no rosto de mais uma conquista e um desafio superado. O corpo destruído, mas a mente eufórica.





A família esperava e a emoção ótima de mostrar ao filho que somos capaz de fazer que muito queremos. Para isso vasta sonhar, marcar um dia uma hora (um compromisso consigo mesmo) e ir á luta. No caminho vai haver muita turbulência, mas com objetivo, coragem e força de vontade tudo se consegue. Basta querermos!!!



Foi uma prova de sensações estranhas que acontecem no corpo e na mente durante os 42 quilômetros. Sensações inexplicáveis, que por muitos anos que corro e provas que já fiz, não me tinha ocorrida em prova alguma. Ficará para sempre em mim e para mim estes momentos vividos nesta maratona, a minha primeira de algumas que virão ainda existir.

               Um conselho a quem gosta de correr,

    Façam um Maratona em provas oficial!!  






8º Trail Noturno Pombal Oeste


Vitória com alma, suor e montanha!


A noite de 4 de Outubro de 2025 no 8º Trail noturno Pombal oeste foi pintada com as cores dos Papakilometros, que marcaram presença em força neste trail. A nossa equipa mostrou o que realmente significa correr em conjunto. entre subidas duras, trilhos técnicos e em paisagem noturna, fomos mais do que atletas - fomos uma família unida pelo espirito de superação.

Cada passo foi uma conquista, cada apoio uma força extra. e no final, a recompensa chegou: vitória na prova e coração cheio.

O trail é isto - paixão, entreajuda e aquela vontade incontrolável de ir sempre mais longe. 

Obrigado a todos os que acreditam em nós e que fazem parte desta caminhada.

Parabéns a todos os atletas Papakilometros que representam o grupo com garra e espirito competitivo.

Que continuaremos junto a somar quilômetros, conquistas e boas memorias!







2º lugar Vet M 45





1º lugar por equipas M 














 Caminhada na Serra da Boa Viagem


Manhã de domingo incrível na Serra da Boa Viagem.

Paras isto acontecer houve trabalho, mas no final foi gratificante, pelo feedback dos caminheiros.

Se tu, tu e tu, sim tu que estás a ler isto e não pudestes estar presente nesta caminhada, podes estar na próxima. De certeza não queres perder o incrível contacto com a natureza  e a confraternização que aqui existiu.

Um grande obrigado ao grupo 20t's FIT por aceitar este meu desafio de virem do norte até á Figueira da foz.

A caminhada começou com nevoeiro e uns breves chuviscos, mas não houve medo em enfrentar o tempo. e minutos depois o nevoeiro passou e a beleza da natureza sobressaiu. Maravilhosas vistas apareceram. 

No final todos adoraram e alguns ainda seguiram para um belo piquenique.


Aos 118 participantes um muito obrigado!





























 H 24 GAMES 

2025


Fui desafiado a participara neste evento H24 Games onde foi realizado em Aveiro.
Evento comunitário combinando atividades físicas, desafios, bem-estar.
Numa atmosfera de competição, apoio mútuo, saúde e nutrição.
Um verdadeiro desafio, onde me superei. 
Realizei tempos em atividades que nunca esperava atingir.
Motivação, superação, foco e companheirismo foi a chave para um sucesso de resultados a nível pessoal e coletivo.

O verdadeiro desafio.























 Mais uma aventura de mochila ás costas!
















 

Um pequeno resumo desta aventura neste vídeo e nestas fotos.
Se queres obter as sensações que eu e a minha família teve, pega na tua mochila e apanha o autocarro ou outro transporte publico e entra pela multidão de uma cidade. Obtém os cheiros, a confusão das multidões, os ruídos, a essência de uma cidade movimentada. Nunca mais vais esquecer o quanto é bom ter momentos de paz e sossego.  😊😊😊😊









 Alentejo...


Além do deporto, do trabalho, dos amigos, da família e de tudo que nos rodeia e faz estressar. Alentejo, com a esposa e o filho, desligando o interruptor do dia a dia.

Paisagem calma onde se pode ver o infinito do cimo do castelo de Monsaraz.

Natureza de excelência com praias fluviais para te refrescares nos dias de calor.

Desfrutamos de toda esta natureza. 

Visitamos a vinhas e as sua adegas, assim como os aromas da essência que a natureza nos dá para fazer um belo Gin.







Uma escapadinha de recarregar forças para novas etapas!