21 kms Treino 
a pensar em ir rezar... 😁

Hoje desafiei o mais novo cá de casa. Eu a correr e ele de bicicleta para me motivar.

Bom, ele aceitou. 

Tudo preparado e lá fomos.

Foi emocionante, motivante e divertido.

O desporto tem que ter esforço, mas também motivação para irmos mais além e acima de tudo e fundamental divertimento.

Foi o que aconteceu hoje.

Fica um excerto no vídeo abaixo.

Quando fazes algo em que te divertes  nem notas o esforço que estás a fazer. As dores parece que não existem, pois o Cérbero foca-se em algo também importante, o divertimento.

Foram 21 kms a um bom ritmo/km. A motivação para seguir atrás da bicicleta fez com que o corpo se mexe-se mais rápido. será mito ou realidade? Não sei, só sei que foi motivante.

Como vos falei no titulo, ´´treino a pensar em ir rezar``. Vou rezar antes de correr 21 kms no dia 30 de Março para que a corrida me corra bem, visto que vou correr no ´´santuário de Fátima`` ou volta deste na Renascença Meia Maratona de Fátima.

Façam desporto e não se esqueçam de divertirem-se.